روش های درمان میگرن در طب سنتی
سردرد مانند سردرد معمولی نیست، بیشتر است. در طول حملات میگرن، سردردهای شدید، سکته مغزی و سردردهایی را تجربه می کنید که شما را از انجام فعالیت های روزانه باز می دارد.
میگرن نوعی بیماری عصبی است که ساعت ها زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد. سردردهای میگرنی مربوط به سن نیستند و افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهند.
اکثر افرادی که میگرن را تجربه می کنند، دارو را انتخاب می کنند. اما درمان های طبیعی بسیاری وجود دارد که می تواند علائم میگرن را بدون نیاز به دارو کاهش دهد.
البته برای انتخاب مناسب ترین روش درمانی حتما با پزشک خود مشورت کنید. زیرا پزشک مجرب انواع روش های درمانی و عوارض احتمالی را می شناسد و با توجه به شرایط و نیاز شما بهترین درمان را برای شما تجویز می کند.
در این مقاله فرازطب با انواع درمان های خانگی طبیعی و سنتی که در درمان میگرن استفاده می شوند آشنا می شوید.
علائم میگرن
میگرن علائم مختلفی دارد، اما شایع ترین آنها موارد زیر است.
سردرد در پیشانی و شقیقه
حالت تهوع، استفراغ
از دست دادن اشتها و رنگ پریدگی
حساسیت به نور
حساسیت به بوها
حساسیت به صدا
خستگی و بی حالی
تاری دید
عواملی که باعث ایجاد و تشدید سردردهای میگرنی می شوند
تغییرات هورمونی در زنان
مصرف داروهای هورمونی
محرک های حسی (مانند صداهای بلند و بوهای قوی)
تغییر در عادات خواب
تغییرات آب و هوایی
برخی داروها
سابقه خانوادگی
برخی غذاها و افزودنی های غذایی
استرس، استرس درونی و بیرونی
سن
علت بروز میگرن از نظر طب سنتی
در بیشتر موارد، مبتلایان به میگرن خیلی سریع احساس سردی و عصبانیت می کنند. خشم پی در پی باعث تغییراتی در خلق و خوی فرد می شود و باعث سردرد می شود. به همین دلیل به افراد توصیه می شود از غذاهای گرم استفاده کنند.
در طب سنتی، صفرا، بلغم، شیره سرد و آب داغ باعث میگرن می شود. میگرن به دو نوع گرم و سرد تقسیم می شود و می تواند قسمتی از سر یا کل سر را درگیر کند.
علل و علل میگرن بر اساس جنسیت و طب سنتی متفاوت است.
برخی از متخصصان طب سنتی بر این باورند که اغلب مبتلایان به میگرن اغلب دچار باد سرد می شوند و به راحتی دچار وحشت می شوند، به همین دلیل تغییراتی در وضعیت آنها ایجاد می شود که می تواند باعث سردرد شود.
روش های درمان میگرن در طب عامیانه
اولین و مهمترین نکته این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی با پزشک مشورت کنید. هر نوع میگرن درمان خاص خود را دارد. درمان های مرسوم ممکن است برای انواع خاصی از میگرن موثر باشد، اما برای انواع دیگر موثر نیست.
برخی غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید
رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری از حملات میگرنی دارد. بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها مانند نیترات ها، نوشیدنی های الکلی، آووکادو، محصولات لبنی می توانند باعث میگرن شوند.
منیزیم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
کمبود منیزیم ارتباط مستقیمی با میگرن دارد. استفاده از مکمل های اکسید منیزیم می تواند به پیشگیری و کاهش تعداد حملات میگرنی و سردرد کمک کند. همچنین می توانید ویتامین A ضروری را از غذاهای زیر دریافت کنید.
بادام، کنجد، تخمه آفتابگردان، آجیل برزیلی، بلغور جو دوسر و ...
بدن را مرطوب می کند
کم آبی باعث سردرد یا حتی حملات میگرنی می شود. اما با مصرف مقدار مناسب آب یا هیدراته نگه داشتن بدن می توانید از بسیاری از سردردها جلوگیری کنید.
طب سوزنی
در طب سوزنی، سوزن های بسیار ظریفی در نواحی خاصی در زیر پوست فرو می روند و این روش بسیاری از مشکلات سلامتی را درمان می کند.
طب سوزنی می تواند علائم میگرن را کاهش دهد و به کنترل حالت تهوع ناشی از میگرن کمک کند.
از نظر علمی ثابت شده است که طب سوزنی با تحریک اعصاب عضلات و بافت های خاص، اندورفین ترشح می کند و باعث تغییراتی در روند درد در مغز و نخاع می شود. علاوه بر این طب سوزنی با تغییراتی در سیستم ایمنی بدن باعث افزایش ترشح عوامل تنظیم کننده می شود و در نتیجه التهاب در بدن کاهش می یابد.
علاوه بر این، طب سوزنی بر میزان سروتونین در مغز تأثیر می گذارد که باعث کاهش بروز سردرد و درمان میگرن می شود.
کافئین
بسیاری از مسکنهای بدون نسخه که برای مدیریت درد میگرنی استفاده میشوند، حاوی کافئین هستند، زیرا کافئین اثربخشی داروها را افزایش میدهد. یک فنجان قهوه می تواند در بهبود یا توقف سردرد میگرنی موثر باشد. با این حال، مراقب باشید که قهوه بیش از حد مصرف نکنید. زیرا مصرف بیش از حد کافئین به تنهایی می تواند باعث سردرد شود.
با این حال، ترک یا مصرف کافئین می تواند باعث سردرد و میگرن شود.
اسطوخودوس
اسطوخودوس کیفیتی گرم و خشک دارد و رایحه این روغن معجزه می کند. استفاده از اسطوخودوس می تواند منجر به درمان سرماخوردگی برای سردردهای میگرنی شود. مصرف روزانه یک فنجان آب اسطوخودوس با نصف فنجان آب و کمی عسل می تواند برای سردردهای میگرنی بسیار مفید باشد.
همچنین استشمام بوی روغن اسطوخودوس می تواند دردهای میگرنی را تسکین دهد. روغن اسطوخودوس که بهخاطر رایحه دلپذیرش شناخته میشود، برای درمان همه چیز از سردرد و بیخوابی گرفته تا مسائل مربوط به سلامت روان مانند استرس و خستگی استفاده میشود.
نعناع
منتول یا اسانس نعناع موجود در روغن نعناع می تواند در پیشگیری از حملات میگرنی موثر باشد. تحقیقات نشان می دهد که مالیدن یا استنشاق روغن نعناع فلفلی برای تسکین میگرن مفید است. استنشاق روغن نعناع یکی از درمان های تسکین دهنده سردرد است که باعث باز شدن رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود. خواص نعناع سینوس ها را باز می کند و اکسیژن بیشتری به خون می دهد
رزماری
رزماری خواص دارویی زیادی دارد به عنوان مثال در درمان درد مفاصل موثر است. اسپاسم عضلانی مانند میگرن، نحوه استفاده: می توانید این روغن را به صورت موضعی بنوشید یا عطر آن را استشمام کنید. و همچنین می توانید برگ های این گیاه را مخلوط کرده و بنوشید.
زنجبیل
زنجبیل یک گیاه استوایی آسیایی است. زنجبیل خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد. زنجبیل می تواند درد حملات میگرنی و حالت تهوع ناشی از میگرن را کاهش دهد.
اکثر مردم می توانند از ریشه زنجبیل تازه یا خشک، مکمل یا عصاره استفاده کنند. کپسول زنجبیل، آب زنجبیل و چای زنجبیل را نیز می توان داروهای گیاهی برای میگرن در نظر گرفت.
سیب زمینی ها را خرد کنید
سنت های طب سنتی نشان می دهد که استفاده از برش های ضخیم سیب زمینی خام در تسکین دردهای میگرنی موثر است. از برش های سیب زمینی می توان برای تسکین درد میگرن استفاده کرد. برای این کار می توانید تکه های سیب زمینی را در یک تکه پارچه نازک قرار دهید و آن را دور سر خود بپیچید یا می توانید تکه های سیب زمینی را مستقیماً روی شقیقه های خود قرار دهید.
گیاه بابونه
در قرن اول، مردم از بابونه برای درمان تب، تورم و التهاب استفاده می کردند. بابونه گیاهی دارویی است که شبیه گل پامچال یا آفتابگردان است. این گیاه یکی از راه های رایج برای درمان میگرن است.
روغن بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان میگرن توصیه می شود، این روغن اثر آرام بخشی دارد و گردش خون را بهبود می بخشد و بیش فعالی سیستم عصبی را کاهش می دهد. استفاده از روغن بابونه می تواند شدت و تعداد حملات میگرنی را کاهش دهد.
مشکل ب
از پوست درخت بید در تولید مسکن ها، آسپرین، تب بر و ضد التهاب استفاده می شود. پوست درخت بید حاوی ماده ضدالتهابی به نام سالیسین است. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در نظر گرفته می شود.
والرین
سنبل الطیب به عنوان یک شفابخش شناخته می شود زیرا در درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. سنبل یک گیاه اروپایی و آسیایی است. در حال حاضر معمولاً در آمریکای شمالی یافت می شود. استفاده از این گیاه به یونان و روم باستان از زمان بقراط برمی گردد. چند صد سال بعد این گیاه به عنوان درمان بی خوابی شناخته شد. سنبل الطیب گاهی برای درمان سردردهای میگرنی استفاده می شود.
عسل یک گیاه است
مطالعات نشان داده است که این گیاه علاوه بر خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارای خواص ضد التهابی و ضد درد نیز می باشد، بنابراین می تواند به اندازه آسپرین در کاهش درد موثر باشد. همچنین این گیاه می تواند در درمان میگرن موثر باشد.
دانه های گشنیز
از آنجایی که گشنیز دارای خواص ضد التهابی است، می تواند در درمان میگرن موثر باشد. تخم گشنیز خوراکی است و می توان از آن در پخت و پز و تهیه چای استفاده کرد. البته عصاره های خوراکی گشنیز نیز در بازار موجود است.
گل اصلی
از این گیاه برای درمان بیماری های التهابی، اسپاسم عضلانی، اسهال و میگرن استفاده می شود. از عصاره برگ و گل این گیاه می توان برای تهیه کپسول، ضماد و سایر فرآورده های دارویی استفاده کرد.
کسی
بومادران برای التیام زخم ها، کاهش خونریزی و درمان بیماری های التهابی، اسپاسم عضلانی، اضطراب، میگرن، سردرد و بی خوابی استفاده می شود. این گیاه برای سرماخوردگی، سرفه و اسهال نیز مفید است.
گید هاپ
رازک گیاهی خوش طعم است که در ابتدا در فرهنگ روم باستان به عنوان غذا استفاده می شد و همچنین دارای خواص دارویی مهمی است.
بهترین درمان برای میگرن چیست؟
به طور کلی، میگرن علاوه بر سردرد با علائم دیگری همراه است که آن را از سردرد معمولی متمایز می کند. برای تشخیص نوع آن و نوع قرص میگرن خارجی مصرفی باید به پزشک مراجعه کنید و مصرف دارو به تنهایی می تواند عوارض بدتری داشته باشد.
علاوه بر انواع دارو و روش های سنتی ارائه شده در بالا، تزریق بوتاکس به عنوان یک درمان جدید برای سردردهای میگرنی در نظر گرفته می شود و حتی گواهینامه سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) را دریافت کرده است.
با این روش، بوتاکس به نقاطی از سر و گردن تزریق می شود، سپس از انتشار سیگنال های درد در انتهای عصبی سر و گردن جلوگیری می کند و منجر به کاهش میگرن می شود.
[ بازدید : 2853 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]